ما هي الصورة الذاتية ولماذا هي مفتاح التغيير العميق ؟

ما هي الصورة الذاتية

Self-Image

ولماذا هي مفتاح التغيير ؟

ببساطة شديدة ” الصورة الذاتية هي فكرة الفرد عن نفسه ” .

فالصورة الذاتية هي تصور داخلي يحدث في العقل أولاً ثم بعد ذلك يمتد تأثيرها لبقية الجهاز العصبي ثم تمتد حتى يظهر تأثيرها في الأفعال التي تولد لنا العادات.فهي قناعات الشخص عن نفسه أي لو سألتك من أنت عرّف نفسك هنا الإجابة تكون هي صورتك الذاتية عن نفسك كيف ترى نفسك على المستويات العديدة الروحانية ، والبدنية ، والصحية ، المالية ، المهنية ، العلمية ، الرياضية … الخ .

وأكثر خطر تعرضت له الصورة الذاتية هو البرمجة الخارجية التي تبرمجت بها صورتنا الذاتية ، حيث تمت برمجتها في صغرنا من الأهل والعائلة والأصدقاء ومدرسينا في المدرسة ، وأساتذتنا في الجامعة وبالتالي أصبحت الصورة الذاتية لكل منا خاضعة للآخرين فأنت لا تصنع شيئاً يغضب من حولك أو تجعلهم يعترضون عليك أو تفعل شيئاً من شأنه الاختلاف عن من حولك لماذا لأن صورتك الذاتية لا تزال خاضعة لإرادة خارجية هي التي كونتها وما تزال تؤثر فيها وستظل تؤثر فيها حتى تقوم أنت ببرمجتها كما تشاء وليس كما يشاء الآخرون من حولك .

ولماذا الصورة الذاتية هي بمنتهى الأهمية في عملية التغيير بسبب أنك لن تستطيع أن تتغير إطلاقاً تغيراً عملياً يفيدك ويظل معك طوال عمرك إلا لو غيرت صورتك الذاتية أولاً .

لأن العقل الذي يوجه كل الأفعال ويتحكم بالنظام العصبي الذي تخزن فيه كل العادات على شكل استجابات عصبية ، هذا العقل تتحكم فيه قوانين عديدة من أهمها قانون التطابق أي أن العقل لابد أن يتطابق مع الصورة الذاتية للفرد عن نفسه فلو كانت الصورة الذاتية للفرد عن نفسه فشل وكسل وغباء فسيتطابق العقل مع هذه الصورة الذاتية وسيرسل هذه الأوامر إلى الجهاز العصبي وبالتالي سيتصرف الجهاز العصبي طبقاً لهذه الأوامر وسينتج عادات سيئة وسلبية ، بينما لو كانت الصورة الذهنية للفرد عن نفسه نجاح ونشاط وذكاء فسيتطابق العقل مع هذه الصورة الذاتية وسينتج لنا عادات إيجابية وجيدة تساعدنا على التقدم والنجاح إذا فتغيير الصورة الذاتية هو المفتاح للنجاح والتقدم  .

لذلك أحياناً ما يفشل التفكير الإيجابي ، وحتى التفاؤل يفشل أحياناً لأنه غير مرتبط بالصورة الذاتية فإذا كانت الصورة الذاتية عن الفرد أنه غير منظم وغير منضبط عندها مهما كان التفكير الإيجابي واضحاً ومارسته بانتظام فلن يتغير شيء . والعكس صحيح أيضاً إذا كان لديك صورة ذاتية متفوقة عن نفسك وأنك تتحلى بالتنظيم والانضباط على سبيل المثال عندها سيكفيك أقل القليل من التفكير الإيجابي لتصبح متطابق مع صورتك الذاتية لذا أهم خطوة في التغيير هي تغيير الصورة الذاتية للفرد عن نفسه .